सुबह बासी मुंह पानी पीने से क्या होता है शरीर में ये जानकर आपके होश उड़ जाएंगे

सुबह बासी मुंह पानी पीने से क्या होता है शरीर में ये जानकर आपके होश उड़ जाएंगे…………….

 

हम जब रात को सोते हैं और फिर जब सुबह हमारी आँख खुलती है तो सबसे पहले हम बाथरूम की और जाते हैं और ब्रश करते हैं | उसके बाद ही हम पानी और चाय लेते हैं,लेकिन कुछ लोग सुबह उठते ही सबसे पहले पानी पीते हैं |

वो भी बिना ब्रश किए क्या आप जानते है उसके हैरतअंगेज फायदे ? जल को यूं ही जीवन नहीं कहा जाता|अच्‍छी सेहत के लिए पानी का बहुत महत्‍व होता है|सुबह खाली पेट पानी पीने का महत्‍व तो यूं ही बहुत ज्‍यादा होता है|

आयुर्वेद से लेकर आधुनिक चिकित्‍सा पद्धतियां खाली पेट पानी पीने को जरूरी मानती हैं|

बिस्‍तर से उठने के बाद आपको कम से कम चार गिलास यानी लगभग 1 लीटर पानी पीना चाहिये| इससे आपकी पाचन क्रिया तो दुरुस्‍त रहती ही है, साथ ही आप कई अन्‍य बीमारियों से भी बचे रहते हैं|

हमारे शरीर का अधिकतर हिस्सा पानी से ही बना हुआ है| इसीलिए हमेशा भरपूर पानी पीने की सलाह दी जाती है| रोज कम से कम 12 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए|

यदि हम भरपूर पानी का सेवन करते हैं | तो हम कई बीमारियों से बच सकते हैं| वहीं दूसरी तरफ कई लोग बहुत ही कम पानी पीतें हैं| जिनसे उन्हें कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं|

पानी हमें डट कर पीना चाहिए लेकिन इस विडियो को देखने के बाद आप समझ जाओगे की क्यों हमें बासी मुहं पानी पीना चाहिए | अगर आपको हमारी दी ये जानकारी अच्छी लगे तो आप दूसरों से भी इसे शेयर करना ना भूलें !

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